７月３１日（水）午後から、北校地にて
夏休み中に合宿を予定している部の生徒の【健康相談】と
運動部を中心とした部の代表生徒への【熱中症予防講習会】を
北校地校医の森本先生にしていただきました。
講習会の方では、熱中症を予防するための水分補給の仕方
（補給のタイミング、ドリンクの種類など）や、実際に熱中症が
起こった場合の対処の仕方などを教えていただきました。
〈講習会の様子〉
最近では、早朝や夜でも【暑さ指数：ＷＢＧＴ】が高いので
ハイリスクな環境下で活動をしている部活動もあるのではないか
と思います。
こまめに休憩をとり、とにかく自分の体調の変化をしっかりと
観察して、少しでも「いつもと違う」と思ったら、決して無理をせず
活動を中止する勇気を持ってください。
仲間同士で声を掛け合い、休むことを許し合う関係づくりも大切です。
配布したタブソルトは水分に混ぜて、適度に塩分も摂取しましょう！