７月３０日（火）午後から、矢掛高校にて行われた
備西地区高等学校の生徒保健委員研修会に南北２名ずつ、計４名の
代表生徒が参加しました。
〈研修の様子〉
研修の内容は【元気行動回復プラン：ＷＲＡＰ（ラップ）】というもので
まず全員が、自己紹介のような「チェックイン」という活動を行った後
ワークを行う上でのルールとして「この場でみんなが大切にしたいこと」を
参加者が考えて、同意の上で作り上げました。
〈講師の方とみんなで決めたルールなど〉
そして、自分にとっての「希望」ってなんだろう？や
「いい感じの自分」ってどんなときの自分か？を考えて
その自分から遠ざかっているときに、どんな方法やアイテム（「元気の道具」）を
使って元気を取り戻しているかを思い起こして書き出してみました。
他校の生徒からも積極的な発言があり、和やかな会となりました。
（むりに喋ることはないので、発言が苦手な人も安心です。）
最後に「チェックアウト」をして、研修終了です！
席が隣になったことで、自然と打ち解け、他校同士つながりあった
生徒も中にはいたようでした。貴重な機会でしたね！
しんどいな、余裕がないな、というときに
今日の研修で書き出した「元気の道具」を１つでも試すことで
☆元気回復☆していけたらいいですね！